気づき メラトニンには抗酸化作用があり、活性酸素によるダメージから細胞を護ります。 脳細胞の酸化を防ぐことにより、痴呆やアルツハイマー病を予防できるのではないかと期待されています。 さらに、免疫力を増強し、病気に対する抵抗力を高める作用も認め…
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